Calculadora de TMB

La calculadora de tasa metabólica basal (TMB) estima su tasa metabólica basal: la cantidad de energía gastada en reposo en un entorno de temperatura neutra y en un estado postabsortivo (lo que significa que el sistema digestivo está inactivo, lo que requiere aproximadamente 12 horas de ayuno).

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La tasa metabólica basal (TMB) es la cantidad de energía necesaria en reposo en un ambiente templado, cuando el sistema digestivo está inactivo. Equivale a calcular cuánta gasolina consume un coche parado mientras está aparcado. En este estado, la energía se utilizará únicamente para el mantenimiento de los órganos vitales, como el corazón, el cerebro, los riñones, el sistema nervioso, los intestinos, el hígado, los pulmones, los órganos sexuales, los músculos y la piel.